Я – Светлана Новоселова, интегративный психолог, сертифицированный психотерапевт, коуч и супервизор с более чем 10-летним опытом работы. Моя профессиональная миссия и экспертиза заключается в том, чтобы помогать людям и системам взрослеть, воплощать свое МОГУчество и жить более счастливо и сочно. Со мной люди знакомятся со своей силой, учатся управлять ей и воплощать в мир.
Мой девиз: нет непреодолимых препятствий, есть только уникальные возможности для личностного роста и развития. Вы можете прямо сейчас!
Я провожу индивидуальные и групповые встречи, где тружусь собой - предлагаю весь мощный опыт, знания и навыки, которые собрала за свою жизнь. Более детально об обучениях и практике читайте на странице Светлана Новоселова
Ключевые области с которыми я работаю:
1. Сам человек - познакомиться с собой ближе, научиться осознавать собственные чувства, причины реакций и состояний. Увидеть сложившиеся сценарии и переписать их. Стать автором своей жизни и жить по своим душе и выбору. Воплощать собственное МОГУчество, присваивать успехи и быть устойчиво довольным что вы - это вы. Заботиться, ухаживать за энергией и силой. Уважать и дорожить собой.
2. Отношения с людьми - улучшение качества контакта с другими, развитие эмпатии и навыков слышать, видеть и понимать другого человека. Быть увиденным и услышанным другим - экологично выражать собственно мнение и чувства так, чтобы другой понял вас. Проявляться больше в жизни и быть видимым для людей.
3. Взаимоотношения с миром - собрать ваши ценности и смыслы, понять как вы воплощаете их в жизни. Осознать как вы способствуете тому, что жизнь идет через вас и смотрит на мир вашими глазами.
Я верю, что каждый человек имеет внутри себя невероятный потенциал и способен на большее, чем может себе представить. И я готова помочь реализовать этот потенциал. Обращаясь к моей помощи, вы получите индивидуальный подход и внимание к вашим взможностям, потребностям и желаниям. Доверьте мне сопровождать вас на пути к себе – и я обещаю, что вы себя узнаете и поймете лучше. Вы можете прямо сейчас.
ОТЗЫВЫКЛИЕНТОВ
Индивидуальная терапия
клиент
«Светлана здравствуйте!
Почему мне важно написать!? Потому Мы с Вами провели над моим самоопределением огромную базовую работу за эти полгода – с января по июль. Я вспоминаю, какая я была, и смотрю на себя сегодняшнюю – это просто невероятно. Я интегрировала такой огромный пласт, присоединила столько отвергнутого когда-то, отказалась от стольких нерабочих паттернов!!! Мои отношения с семьей, моя самореализация, все это развернулось для меня совсем по-новому! И Ваш вклад тут просто нельзя недооценивать!
Большое спасибо Вам за нашу работу и за то тепло, с которым Вы работали со мной, за те важные вопросы, которые задавали. Они иногда во мне внутренне звучат и по сей день именно Вашим голосом, и частенько отрезвляют и возвращают к осознанию ситуации. Тепло обнимаю, хоть и виртуально! Большое Вам спасибо ❤️».
Индивидуальная терапия
клиент
«Светлана, Вы потрясающий психолог. Вы очень тонко и верно все улавливаете, что я имею ввиду и что чувствую. Вы не только грамотный психолог, который много знает в теории и умеет применить на практике, но и очень МУДРЫЙ человек. Вы умеете создать доверительную атмосферу на консультации. И самое главное, каждая наша встреча – это точка невозврата для меня, это шаг вперед.
Я очень рада, что я Вас встретила. Благодарю от души Вас».
Коучинг
Клиент
"Я обратилась в Светлане в очень критичный момент моей жизни. Я только-только вышла из длительной депрессии, у меня не было ни работы, ни понимания чем хочу заниматься. Но чувствовала, что энергия начинает просыпаться и пора действовать.
Куда, как, когда? Я пришла к Светлане с идеей, как мне тогда казалось бредовой: хочу быть актрисой и сниматься в кино. Ни денег на портфолио, ни актерского образования конечно же у меня не было. Но Светлана меня отговаривать, а наоборот, поддержала и мы начали работать. Разобрали весь процесс по шагам, обсудили все детали и я начала идти к мечте.
Это не история золушки или что-то подобное, на пути к своей цели я осознала, что вот не это мне сейчас нужно и не этого я хочу. И Светлана опять меня поддержала, и мы перестроили план.
Сейчас я работаю топ-менеджером в иностранной компании, реализую себя на все 100%, зарабатываю хорошие деньги и все благодаря нашей совместной работе. Впервые в жизни мне не отказали и не сказали: "Ты что, совсем с ума сошла?!" Мне удалось проработать свой запрос и очень быстро пройти путь от идеи "кем я хочу быть" к желанию "чем я хочу заниматься", стать ближе к себе и к миру.
Я не могу передать словами то ощущение силы и опоры, которые меня сопровождали во время нашей со Светланой работы. Я точно знала, что могу ей доверится, что она профессионал, на которого можно положиться.
Если вы чувствуете, что застряли, не знаете что делать дальше - я рекомендую записаться к Светлане, ваша жизнь пойдет на лад, даже не сомневайтесь."
Индивидуальная терапия
Клиент
"До того как пойти к психологу, я долго думала смогу ли я справиться со своими проблемами сама и нужно ли мне это. Света была моей коллегой очень давно и я видела насколько она ответственна в работе и решила с ней посоветоваться, немного рассказала о своем состоянии.
Этот человек располагает к себе сразу, она поняла суть и предложила план действий и я решила попробовать. И после трех сеансов, моя голова начала думать совсем по другому, были заданы вопросы, которые сам себе задавать боишься или даже не задумываешься о таких поворотах и самостоятельно к ним не приходишь, убегаешь или прячься, а состояние все хуже.
Она направила к себе, к плохой, к хорошей и делает это экологично, начинаешь смотреть в глубь себя и находишь ответы, ты ей доверяешь и одновременно ненавидишь, испытываешь те чувства, которые испытываешь к себе, Света как проводник к тебе внутреннему миру, годами ты не знал, почему возникают такие реакции, почему срабатывают триггеры на одни и те же ситуации и она показывала их тебе.
И конечно она поддержала меня, когда я делала шаги, преодолевая страхи. за это большое спасибо. Она умеет просто выслушать, вернее она слышит без осуждения и ты можешь выговорится, от чего становиться легче, предлагала варианты работы, которые подходят именно мне.
Спасибо большое, Света!
Ты помогаешь узнать себя лучше и поддерживаешь в решении меняться, решать проблемы и затыки!"
Коучинг
Клиент
"Я выражаю благодарность чудесному специалисту, мастеру своего дела Светлане Новоселовой!
Я пришёл к ней в состоянии близком к депрессии, когда ничего не радует, ничего не хочется. С первых минут Света дала понять, что не будет меня жалеть, как делают все остальные, а намерена мне помочь. За два часа совместной работы мы навели порядок вместо раздрая внутри меня, и даже появился план действий!
Светлана чутко отнеслась к моим проблемам и помогла найти новую прочную основу под ногами. Уверен, что быстро смогу восстановиться, выйти из состояния эмоционального выгорания, ибо завтра уже еду в отпуск, а по возвращению запускаю новый проект, в который раньше даже не было сил верить.
Снова появилась вера в себя.
Света, спасибо большое!"
EMDR терапия
клиент
Отзыв:
"Рада, что Светлана предложила мне проработать мои травмирующие воспоминания с помощью EMDR терапии. Я ничего не знала о этом методе, но памятка, которую подготовила Светлана и ее рассказ очень помогли. И я решилась.
Благодаря тому, что в процессе у меня активно включался мой метафорический мозг, я ярко проживала и перерабатывала ситуации и боли, которые копились в моем мозгу очень долго и не давали пространство для того, чтобы увидеть другие варианты в жизни.
Самое запоминающееся сессия была с проработкой конфликта с моей бабушкой, он был сложным для меня и мучительным, но я даже сейчас вспоминаю, какое облегчение я почувствовала в конце сессии. Столько любви и принятия появилось в том месте, где раньше была только злость и обида. EMDR позволил мне переработать многие ситуации и отношения к ним.
Удобно, что EMDR терапия также проводится в онлайн формате. Теперь хочу попробовать в оффлайн."