Добро пожаловать, я вам рада!
Познакомимся поближе
Наш с вами кабинет, а мы можем встречаться онлайн и очно в центре Санкт-Петербурга, - это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и честно посмотреть: где я сейчас, чего хочу и как туда прийти.
Работаю индивидуально и с группами, онлайн и очно в СПб., также, несколько лет вела прием как психолог в офисе крупнейшей нефтегазовой компании.
Для коллег психологов предлагаю индивидуальную и групповую глубинную межмодальную супервизию.
Бизнес бэкграунд - более 15 лет работала HR Business Partner, из них 10 в международном концерне. Поэтому со мной можно говорить и на деловом языке.
Моя специализация - работа с тревожными и посттравматическими расстройствами, жизненными кризисами, вопросами самооценки и изменением повторяющихся сценариев в личных, дестко-родительских отношениях и бизнесе, работе.
Защитила магистрскую по теме выгорания.
В своей практике я опираюсь на интегративный подход, как база человек центрированный гуманистический подход, включая EMDR-терапию, элементы коучинга и глубинную работу со смыслами.
Мой фокус - структурность процесса и ориентация на результат, который выбирает сам человек.
- Самооценка и самоценность
Я работаю с людьми, которые понимают: «так, как есть, уже не подходит». Они ищут опору в себе, хотят перестать жить чужими сценариями и начать внедрять изменения.
Моя роль в вашем процессе - сопровождать этот путь: от понимания «чего я хочу» до практического воплощения. - Сценарии и повторяющиеся паттерны
И в личных отношениях, и в работе люди сталкиваются с тем, что «всё снова по кругу». Я помогаю распознавать глубинные корни этих сценариев, осознавать, где они зародились, и проживать их так, чтобы в настоящем появлялась свобода выбора. - Поиск смыслов и опора на будущее
Ко мне приходят с вопросами: «Зачем я? Почему так происходит? Как сделать, чтобы было по-другому?» и здесь особенно ценен мой интегративный подход, способность соединять психотерапию и коучинг. Через EMDR и работу по линии времени я помогаю вам двигаться от прошлого через настоящее к желаемому будущему. - Тревожность, кризисы и травматический опыт
Я сопровождаю людей, которые сталкиваются с паническими атаками, посттравматическими воспоминаниями и состояниями, когда прошлое не отпускает и продолжает влиять на жизнь. Мы работаем с тревогой, последствиями стрессовых событий, утрат, кризисов - так, чтобы психика могла переработать травматический опыт и вернуть вам внутреннюю устойчивость и спокойствие.
Мои ценности:
- Целостность (ум, чувства, тело, дух) - интегральный подход
- Свобода и выбор в пользу себя
- Уважение к человеческой истории и опора на неё
- Живость, радость, вера и любопытство
- Психотерапия с теплом, ясностью и юмором
Я веду индивидуальный прием в своем кабинете как психолог с марта 2016 года. Три года совмещала частную практику и работу по найму. В феврале 2019 года ушла из найма в предпринимательство, потому что уверена что нашла призвание, живу своим делом и хочу полностью посвящать ему время.
В психологию я пришла в 29 лет, до этого поработав и учителем английского языка в коррекционной школе и специальных заведениях, и уже построив карьеру в сфере управления персоналом. К психологу обратилась основательно выгорев, не понимая что хочу, но с потребностью к переменам.
Тогда то я и влюбилась в психологию, а со временем это чувство переросло во взаимную любовь. С тех пор много училась и продолжаю, с каждым днем, каждой встречей все больше восхищаюсь человеческими историями, мужеством быть и тем, как работает и какие плоды приносит психотерапия и коучинг.
Два года работала консультантом-супервизором на круглосуточном телефоне экстренной психологической помощи +7 812 708 40 41 и три года психологом-супервизором в социальном кабинете при поликлинике, 1,5 года в кабинете психологической помощи в ВШЭ.
Работаю со взрослыми людьми с 18 лет. Создаю проекты как сама, так совместно с коллегами, веду психотерапевтические группы и мастерские, приглашаю на ретриты. Провела более 500 групп.
Применяю в своей практике и обучалась: EMDR терапия (Уди Орен, Израиль), гуманистический и экзистенциальный подход (Институт психотерапии и консультирования «Гармония»), трансперсональный подход и генеративный коучинг (МИП), коучинг, executive coach (ICU), , процессуальный подход (МИПОПП), глубинная межмодальная групповая супервизия (ОППЛ).
Член Ассоциации EMDR терапевтов России, действительный член ОППЛ, аккредитованный супервизор ОППЛ. Магистр психологии. Cейчас прохожу процесс европейской сертификации EMDR терапевта.
Я продолжаю семейные традиции помогающих практиков, моя бабушка была учителем русского языка и литературы, а я по первому образованию учитель английского языка, мама хирург, врач высшей категории акушер-гинеколог, отец главный врач СЭС.
Не работаю с друзьями и знакомыми в психотерапии по этическим соображениям.
Моя профессиональная миссия и экспертиза – помогать взрослым людям и организациям взрослеть, находить опоры внутри себя и реализовывать своё «МОГУчество» - жить осознанно, радостно и свободно.
Девиз моей практики: "Я могу прямо cейчас!" и вы тоже можете.
Несколько необычных фактов обо мне:
- В 1999-м переехала из Москвы в Петербург и ни разу не пожалела.
- 15 лет работала в найме как HR Business Partner, а потом решилась и открыла своё дело.
- Верующая. Убеждена: без веры в нашей профессии глубины не достичь.
- Люблю театр, оперу, литературу, искусство, природу и силовые тренировки.
- Практикую дзогчен, энергопрактики, нейродыхание, холотроп и ДМД.
- Иногда выступаю в психологическом стендапе - да, психотерапевты тоже умеют шутить. Скоро выходит сборник рассказов. Пишу стихи.
До скорой встречи,
Светлана Новоселова
Отправить запрос